Οφέλη για την υγεία:
Ο βασιλικός δεν περιέχει καφεΐνη όπως και άλλες φυτικές εγχύσεις και περιέχει βιταμίνες Α και Γ, ασβέστιο, ψευδάργυρο, σίδηρο και χλωροφύλλη.
Ο βασιλικός έχει επίσης υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο και βοηθά στην υψηλή παραγωγή αίματος.
Ορισμένες ερευνητικές μελέτες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι που τρώνε περίπου 2 γραμμάρια αποξηραμένης σκόνης φύλλων βασιλικού κάθε πρωί έχουν δείξει σημαντικά χαμηλά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα τους.
Θεωρείται ένα από τα καλύτερα αρχαία θεραπευτικά βότανα που βοηθούν στη θεραπεία ορισμένων προβλημάτων που σχετίζονται με την υγεία, όπως κρύωμα, πυρετός, βήχας, πονόλαιμος, καρδιακά προβλήματα, οφθαλμικά προβλήματα, μείωση των υψηλών επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα, στοματικά και δόντια προβλήματα.
Το να πίνετε ένα φλιτζάνι ζεστό τσάι βασιλικού είναι μια καταπληκτική ανακούφιση από το άγχος. Από αιώνες, το τσάι βασιλικού χρησιμοποιείται ως θεραπεία για την ανακούφιση του στρες.
Το φύλλο βασιλικού έχει ορισμένα συστατικά που βοηθούν στη βελτίωση της μνήμης.
Ο βασιλικός χρησιμοποιείται συχνά σε τονωτικά για πέψη που βοηθά στη μείωση ή την πρόληψη της δυσπεψίας. Συμπεριλαμβάνοντας αυτό το θαυμάσιο βότανο στη διατροφή σας τακτικά μπορεί ακόμη και να αποτρέψει την παλινδρόμηση οξέος.
Τα φύλλα βασιλικού θεωρούνται ένα υπέροχο αποτοξινωτικό. Λέγεται ότι ο χυμός βασιλικού με μέλι χρησιμοποιείται συνήθως ως οικιακή θεραπεία για τη διάλυση των λίθων των νεφρών.
Η καθημερινή κατανάλωση τσαγιού βασιλικού μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου της ρευματοειδούς αρθρίτιδας και της οστεοαρθρίτιδας.
Τα έλαια στο βασιλικό είναι αντιβακτηριακά και μπορούν να θεραπεύσουν τις πνευμονικές λοιμώξεις. Ο βασιλικός πιστεύεται επίσης ότι βοηθά στη διακοπή ή την αντιστροφή της βλάβης που προκαλείται στους πνεύμονες λόγω της φυματίωσης και του καπνίσματος.
Health Benefits:
Basil is caffeine free like any other herbal infusions and containsvitamins A and C, calcium, zinc, iron and chlorophyll.
Basil is also high on iron and helps on the high blood production.
Certain research studies have shown that people eating about 2 grams of dried basil leaf powder every morning have shown significant low in their blood glucose levels.
It is considered to be one of the best ancient healing herbs that help in curing certain health related problems like cold, fever, cough, sore throat, heart problems, eye problems, lowering high levels of cholesterol in the blood, mouth and teeth problems.
Drinking a cup of hot piping basil tea is an amazing stress reliever. Since centuries, basil tea has been used as a remedy for relieving stress.
Basil leaf has certain components that helps to improve the memory.
Basil is often used in tonics for digestion that helps reduce or prevent indigestion. Including this wonder herb in your diet regularly can even help prevent acid reflux.
Basil leaves are considered to be an awesome detoxifier. It is said that basil juice with honey is commonly used as home remedy to dissolve kidney stones.
Drinking basil tea daily can help relieve the pain of rheumatoid arthritis and osteoarthritis.
The oils in basil are antibacterial and can cure lung infections. Basil is also believed to help stop or reverse damage caused to the lungs due to tuberculosis and smoking.
πηγή/source: https://www.vahrehvah.com/indianfood/5-amazing-health-benefits-of-drinking-basil-tea
